MENU

Author

1476

700 hadir ke Simposium Fiqh Perubatan

Aktiviti

21/03/2014

fiqh perubatan

KUANTAN, 20 Mac – “Simposium Fiqh Perubatan adalah sebagai platform kepada warga pengamal perubatan untuk berkumpul, saling berkongsi ilmu dan pendapat mengenai amalan perubatan,” ujar Pengerusi Ikatan Pengamal Perubatan & Kesihatan MuslimMalaysia (I-Medik) Pahang Dr Mohamad Nasiruddin Johari kepada wartawan di Simposium Fiqh Perubatan di UIAM Kuantan baru-baru ini.

Jelas beliau, simposium ini juga menyelaraskan pendapat mengenai bidang perubatan yang bercabang di luar sana dengan mengambil sudut pandang dari pakar terkini.

“Warga perubatan seharusnya duduk berbincang dalam program-program seperti ini bagi menyelesaikan dilema yang sering dihadapi oleh pengamal perubatan seperti isu ubat-ubatan dan status halal, euthanasia, kematian otak serta urusan pendermaan organ,” kata beliau.

Menurut Presiden I-Medik Malaysia Profesor Dr. Azmi Md Nor, perkembangan teknologi dan peralatan perubatan masa kini telah jauh merentasi kehidupan masyarakat yang menuntut pakar perubatan Islam untuk mendalami secara terperinci agar selari dengan sudut pandang Islam.

“Kita juga berharap agar kebajikan warga perubatan dapat dijaga dan dipantau dari sudut pekembangan ilmunya tentang fiqh perubatan dan akhirnya dapat menyalurkan kepakaran kepada masyarakat melalui program-program kesihatan yang bakal disusun nanti,” ujar beliau lagi.

Simposium Fiqh Perubatan (SFP) kali ke-2 anjuran I-Medik Pahang yang telah dihadiri sekitar 700 peserta dari kalangan pengamal perubatan di negeri ini telah menfokuskan peranan dan cabaran pengamal perubatan serta kesihatan muslim pada masa kini.

Read article

1096

Methamphetamine Gejala Penagih Urban

Kolumnis

17/03/2014

Media semalam melaporkan mengenai kematian enam orang peserta konsert festival musik Asia yang dianjurkan di sebuah stadium di ibu negara.

Empat dari enam orang yang disahkan meninggal dunia berbangsa Melayu Muslim berumur diantara 22 hingga 28 tahun, seorang lelaki dan tiga yang lain perempuan.

Laporan awal mengesahkan mereka semua mengambil methamphetamine, sejenis dadah kristal jernih diproses berbentuk pil yang sebenarnya diluluskan dan digunakan untuk merawat attention deficit hyperactivity disorder (ADHD) dan obesiti.

Methamphetamine atau biasa dipanggil meth tidak asing bagi mereka yang kaki ‘clubbing’, kerana meth mampu meningkatkan keupayaan seksual, meningkatkan mood dan tenaga serta memungkinkan seseorang melakukan aktiviti seksual sehingga beberapa hari lamanya.

Dalam dos rendah dadah moden ini membantu meningkatkan keupayaan, fokus dan konsentrasi tetapi dalam dos tinggi akan menyebabkan psychosis (khayal), rhabdomyolysis (kerosakan sel otot) and cerebral hemorrhage (kerosakkan sel otak).

Dalam kes seperti didalam konsert tersebut, kematian disebabkan pengambilan meth berlebihan (‘overdose’) yang mungkin menyebabkan tekanan jantung tidak normal, tekanan darah turun naik, hiperthermia, dysuria (susah membuang air kecil) dan kekeliruan (‘confision’).

Apa yang merisaukan kita ialah trend mengambil dadah jenis ini dikalangan remaja dan belia sebagai aktiviti hiburan, pengambilan yang melampau kerana mahukan stamina tinggi atau ‘party hard’.

Lebih mendukacitakan ramai dikalangan mereka ialah belia Muslim, yang sepatutnya menggunakan masa, tenaga dan kemampuan mereka kearah pembangunan diri, keluarga dan masa depan tetapi sebaliknya terjebak dengan gejala keruntuhan akhlak, hiburan melalaikan dan akhirnya kematian akibat penyalahgunaan dadah.

Dikala negara bersedih dengan kehilangan MH370 dan suasana jerebu yang belum pulih, mereka masih boleh menganjurkan dan menyertai parti ‘outdoor clubbing’ yang bagi saya sengaja dilabel festival musik untuk menghalalkan aktiviti itu, yang saling tak tumpah seperti di dalam kelab malam.

Kejadian ini perlu diambil sebagai pengajaran penting oleh semua pihak termasuk belia, ibubapa, bahkan pihak berkuasa agar berhati-hati dengan penularan gaya hidup ala barat yang sememangnya bertentangan dengan apa yang dianjurkan oleh Islam.

Islam menganjurkan agar kita menggunakan sumber alam ini untuk tujuan kebaikkan, perubatan dan merawat penyakit, bukan untuk disalahguna.

Raihlah kehidupan yang bahagia di dunia dan akhirat bukannya bahagia sementara di dunia dan menanggung azab di akhirat kelak.

Hidup hanya sekali, fikirlah banyak kali, bertindaklah berhati-hati, agar kebahagian kekal abadi.

 

Yudi Kurniawan bin Budi

Read article

1247

1239

Jerebu: Uji tahap syukur manusia

Kolumnis

07/03/2014

rahman

SEREMBAN, 6 Mac – Fenomena jerebu yang melanda beberapa kawasan ketika ini secara tidak langsung menguji tahap kesyukuran kita sebagai hamba kepada Allah apabila nikmat yang diperolehi ditarik untuk seketika.

“Allah S.W.T. telah menganugerahkan nikmat yang tidak terhitung banyak kepada manusia dan akan ditambah berganda sekiranya kita lebih mensyukuri apa yang telah dikurniakan,” demikian ujar Pengerusi Ikatan Pengamal Perubatan Muslim Malaysia (i-Medik) Negeri Sembilan, Dr Aman Ramdzan.

Katanya, meskipun fenomena jerebu yang melanda beberapa kawasan di semenanjung Malaysia telah beransur pulih, namun kesan buruk kepada kehidupan manusia tetap akan dirasai.

“Kesannya bukan sahaja dari aspek kesihatan, bahkan produktiviti masyarakat setempat juga turut mempengaruhi,” ujarnya ketika ditanya mengenai fenomena jerebu yang melanda tanah air baru-baru ini.

Semenanjung Malaysia mengalami panas yang berterusan semenjak akhir-akhir ini menyumbang kepada kebakaran pokok dan tumbuhan di beberapa tempat.

Kebanyakkan kawasan di Semenanjung Malaysia mempunyai bacaan indeks pencemaran udara di skala sederhana, kecuali di Muar yang mencapai tahap tidak sihat dengan bacaan IPU 114 (menurut website Kementerian Sumber Asli dan Alam Sekitar).

Manakala kawasan yang mencatat bacaan IPU baik antaranya Wilayah Persekutuan Labuan (39), Paka, Terengganu (26), Tanjung Malim, Perak (48), Kota Tinggi dan Larkin Lama, Johor masing-masing (28) dan (39).

Bagi kawasan yang merekodkan bacaan sederhana pula antaranya ialah Batu Muda dan Cheras, Kuala Lumpur masing-masing (59) dan (54), Wilayah Persekutuan Putrajaya (68), Shah Alam (58), Banting (53), Sibu, Sarawak (53) dan Bakar Arang, Sungai Petani di Kedah (69).

Bacaan IPU antara 0 dan 50 dikategori sebagai baik, 51 hingga 100 (sederhana), 101 ke 200 (tidak sihat), 201 hingga 300 (sangat tidak sihat) dan 300 ke atas (bahaya).

Read article

1303

Kempen Katakan Tidak pada Zina langkah wujudkan belia bebas zina

Aktiviti, Utama

02/03/2014

PENGKALAN CHEPA, 1 Mac- “Penerapan gaya hidup Islam secara keseluruhan di peringkat masyarakat dan juga keluarga adalah penting dan tidak dinafikan dapat mengelakkan golongan belia dari terjerumus ke dalam kancah perzinaan yang semakin meruncing saban hari,” jelas Dr Wan Muhd Riduan Wan Jaffar selaku pengarah program kepada Kempen Katakan Tidak Kepada Zina, di sini hari ini.

Dengan penganjuran program ini, dapat memberi penerangan penting mengenai bahaya zina dari sudut agama, kesihatan fizikal mahupun psikologi kepada golongan belia dan juga pendedahan kepada cara mencegah dan mengatasi masalah ini, demikian tambahnya lagi.
Slot awal program diisi dengan ceramah mengenai ‘Adakah anda sudah remaja/dewasa?- Psikologi dan Peranan’ oleh Dr Siti Nurfazihan Najid diikuti oleh ceramah ‘Remaja dan Kesihatan Reproduktif’ oleh Dr Wan Muhd Riduan sendiri telah banyak memberi penekanan terhadap kesan bahaya zina dalam diri remaja itu sendiri di samping mereka juga banyak berkongsi bagaimana mereka menghadapi pesakit-pesakit yang terlibat dengan kes-kes zina ini.
IMG_2161
Kemudian, program diteruskan lagi dengan forum, menampilkan tiga panel yang terdiri daripada Ustaz Abdul Karim Mohamed, Dr Rozanizam Zakaria dan Saudari Noraini Yusoff membincangkan isu ‘Zina – Pandangan dari Perspektif Islam, Kesihatan dan Psikologi’ yang lebih memfokuskan langkah pencegahan dan juga rawatan kepada masalah zina dari sudut peranan golongan belia dan masyarakat amnya.
Sepanjang program dilaksanakan, wakil I-Medik juga telah menawarkan pemeriksaan kesihatan secara percuma kepada para peserta program di samping memperkenalkan kepada umum mengenai aktiviti sukarelawan I-Medik Kelantan sepanjang ia ditubuhkan.
IMG_2190
“Saya berharap program seperti ini dapat dianjurkan lagi kelak di institut pengajian tinggi tempatan yang lain sebagai langkah yang sihat dan permulaan yang baik dalam membina generasi yang bebas zina serta mengamalkan cara hidup Islam yang sebetulnya,” berkata beliau yang juga seorang doktor di Klinik Kesihatan Tumpat sebagai mengakhiri temu ramah ini.
Program separuh hari yang diadakan di Dewan Terbuka Universiti Malaysia Kelantan Kampus Kota ini berjaya dilaksanakan dengan anjuran bersama I-Medik cawangan Kelantan, PEMBINA Kota Bharu dan juga pihak pentadbiran universiti sendiri.
Oleh,
Wartawan Media I-Medik Kelantan

Read article

Remaja Sihat, Jauhi Zina

Aktiviti

01/03/2014

KANGAR, 27 Februari- Ikatan Pengamal  Perubatan Muslimin Malaysia (I-Medik) cawangan Kangar mengorak langkah ke hadapan menganjurkan Kempen Remaja Sihat Aset Negara peringkat negeri Perlis buat pertama kalinya. Kempen tersebut dilancarkan pada 13 haribulan Februari dan melabuhkan tirainya pada hari kemuncak penutup kempen iaitu pada 27 haribulan Februari.

Matlamat utama Kempen Remaja Sihat Aset Negara diadakan adalah untuk memperkenalkan I-Medik sebagai satu wadah baru dalam mencari solusi dan pencetus kepada kerjasama semua pihak dalam memerangi gejala sosial yang semakin meruncing. Isu permasalahan zina yang semakin serius adalah masalah pokok kepada peningkatan  kes pembuangan bayi, kelahiran anak tidak sah taraf yang semakin bertambah dan terkini illegal abortion di pusat perubatan swasta. “Masyarakat perlu jelas dan diberi kesedaran tentang permasalahan masalah sosial yang semakin serius. Pelbagai implikasi yang akan timbul kelak apabila tiada pencegahan primer dilaksanakan”, ujar Pengerusi I-Medik Perlis, Dr Shahfi Fauzee ketika majlis pelancaran Kempen Remaja Sihat Aset Negara di Pejabat ISMA Perlis baru-baru ini.

Aktiviti-aktiviti yang telah dijalankan sepanjang tempoh kempen  adalah seperti “street dakwah’ dengan kerjasama Jabatan Agama Islam Perlis pada malam sambutan pasca Hari Kekasih, pengedaran risalah kempen Sayangi Diri Jauhi Zina di sekolah-sekolah dan institut pengajian tinggi, pertandingan menulis sajak dan mencipta video kreatif, kuiz jom jauhi zina dan kaji selidik Kempen Remaja Sihat Aset Negara.

I-Medik selaku penganjur utama bersama-sama Persatuan Belia Islam Nasional (PEMBINA) Perlis dan Ikatan Muslimin Malaysia (ISMA) Perlis telah berjaya menarik penyertaan seramai 1500 peserta pada hari kemuncak majlis penutup kempen yang dirasmikan oleh Yang Berhormat Puan Asmaiza binti Ahmad, Ahli Dewan Undangan Negeri (DUN) Chuping, Perlis bagi pihak Yang Berhormat Tuan Haji Jafperi bin Othman, Ahli Majlis Mesyuarat Kerajaan Negeri Perlis  bertempat di Dewan Warisan, Kangar. Beliau berucap,” Saya sangat berbesar hati dan berasa bangga program seumpama ini diadakan di negeri Perlis. Saya cukup risau dengan peningkatan kes zina dan kes pembuangan anak yang semakin teruk dari hari ke hari. Program ini sedikit sebanyak dapat memupuk kesedaran dan sikap ‘menjaga tepi kain orang’ perlu disemai semula dalam menangani masalah sosial yang semakin serius. Institusi keluarga perlu diperkukuhkan dan yang paling utama agama Islam mesti dijadikan sebagai satu cara hidup yang syumul”.

Hari kemuncak majlis penutup Kempen Remaja Sihat Aset Negara diserikan dengan Forum Sayangi Diri Jauhi Zina di sebelah pagi di mana panel jemputan terdiri daripada Dr Murizah Binti Mohd Zain, Pakar Perunding Reproduksi dan Perbidanan, Hospital Sultanah Bahiyah bersama-sama Tuan Badius Zaman Bin Ahmad, Timbalan Pendakwaraya Negeri Perlis. Forum tersebut dipengerusikan oleh saudara Nabil Fikri, salah seorang aktivis PEMBINA Perlis. Dr Murizah berjaya memikat hati peserta dengan mengupas permasalahan zina dari sudut kesihatan dan perubatan serta implikasi jangka masa panjang yang dihadapi  oleh seseorang yang bergelumang dengan zina. “Pelbagai penyakit kelamin boleh ditulari yang disebabkan oleh kuman syphilis, gonnorhea dan chlamydia tracomatis serta HIV; yang mana implikasi penyakit-penyakit ini sangatlah banyak termasuklah masalah kemandulan kesan jangka masa panjang walaupun setelah diberi rawatan. Maka pentingnya pencegahan primer yakni ilmu dan kesedaran serta kembali kepada pegangan agama yang mantap”, ujar beliau ketika dipinta ulas dari sudut perubatan. Beliau menambah lagi bahawa pencegahan sekunder seperti baby hatch, rumah perlindungan dan hukuman hanyalah solusi jangka masa pendek. Masyarakat perlu diajak untuk memperkukuh jati diri dan sama-sama berganding bahu membina cara hidup yang sihat.

Dr Murizah juga menekankan cabaran terbaru umat Islam di Malaysia adalah Lesbian, Gay, Biseksual & Transgender (LGBT) yang sekarang ini disokong oleh COMANGO. Beliau menyeru para peserta menandatangani petisyen menentang usaha COMANGO dalam membawa LGBT ke Malaysia. Seterusnya, Timbalan Pendakwaraya, Tuan Badius Zaman Bin Ahmad mengupas isu salah laku remaja dari sudut perundangan negara termasuklah zina, rogol dan sumbang mahram yang mana pertambahan kes di mahkamah saban tahun amat membimbangkan. Ujar beliau lagi yang mempunyai pengalaman lebih sepuluh tahun di bidang pendakwaan, remaja yang terlibat dalam kes-keas sebegini seolah-olah tidak menampakkan sesalan walaupun telah mencemarkan maruah ibu bapa serta memusnahkan masa depan sendiri.

Sepanjang forum berlangsung, pelbagai pameran disajikan oleh badan NGO terlibat bersama-sama agensi kerajaan yang lain seperti I-Medik, PEMBINA, ISMA, Aman Palestin, Jabatan Kebajikan Masyarakat, Lembaga Pembangunan Penduduk dan Keluarga Negara (LPPKN), Agensi Anti Dadah Kebangsaan (AADK), Unit Jenayah & Narkotik, Polis Diraja Malaysia (PDRM),  Tabung Darah Negara dan Jabatan Kesihatan Negeri.

Pada sebelah malamnya, forum yang bertajuk ‘Remaja versus Seks’ diadakan. Panel jemputan terdiri daripada Cikgu Noorzamri bin Ibrahim selaku Presiden Ikatan Guru-guru Muslimin Malaysia (i-Guru), Al Fadhil Ustaz Tuan Haji Mohd Nazim bin Haji Mohd Nor menjawat sebagai Pengurus Baitulmal negeri Perlis dan Dr. Yusni binti Yusuf, Pakar Perunding Psikiatri Kanak Kanak dan Remaja, Hospital Sultan Abdul Halim. Forum tersebut dipengerusikan oleh saudari  Farah Alina, tokoh Beliawanis PEMBINA 2012. Cikgu Noorzamri banyak mengupas tentang peranan ibu dan ayah dalam memantau aktiviti dan pergaulan anak-anak. Beliau juga menekankan tentang peranan sekolah dalam memberi input dan pengisian yang membina sahsiah pelajar.  Para pelajar perlu disibukkan dengan aktiviti bermanfaat dalam membina jati diri yang hebat.

Manakala ustaz Mohd Nazim banyak menekankan tentang ayat-ayat Al Quran dan hadis yang menceritakan tentang larangan menghampiri zina dan bahana yang akan ditimpakan kepada seseorang yang melakukan perbuatan yang dilaknat Allah. Dr Yusni Yusuf betah membicarakan perbincangan forum remaja versus seks dari sudut psikologi dan pendidikan seks. Beliau berkata peningkatan kes zina dan pembuangan bayi agak merisaukan. Beliau turut membawa statistik terkini Jabatan Pendaftaran Negara mengenai anak tidak saf taraf yang meningkat secara mendadak untuk lima tahun. Beliau banyak memberi nasihat khususnya kepada para pelajar tentang peranan mereka sebagai pelapis kepimpinan negara. Selain sikap mahu mencuba di kalangan remaja, pengaruh kawan juga antara faktor besar kepada permasalahan ini selain institusi keluarga yang rapuh. Beliau juga menasihati remaja agar menjauhi zina dengan kata-kata azimat, ‘’sesaat gembira, derita selamanya”, ujar beliau sebelum mengakhiri perbincangan.

Kempen Remaja Sihat Aset Negara yang dijalankan selama dua minggu telah berjaya dilaksanakan hasil kerjasama utuh dengan Jabatan Kesihatan Negeri Perlis, Majlis Agama Islam dan Adat Istiadat Melayu Perlis, Jabatan Agama Islam Perlis, Jabatan Pendidikan Negeri Perlis, Jabatan Pembangunan Wanita, Majlis Keselamatan Negara, Yayasan Islam Perlis, IM4U foundation, Jabatan Kerja Raya dan Majlis Perbandaran Kangar.

I-Medik Perlis mengucapkan ribuan terima kasih kepada semua yang terlibat secara langsung atau pun tidak langsung terutamanya kepada ahli-ahli jawatankuasa kerja yang bertungkus-lumus memastikan kelancaran kempen ini  berlangsung. Setinggi-tinggi penghargaan dizahirkan kepada seluruh rakyat negeri Perlis yang hadir menyokong Kempen Remaja Sihat Aset Negara. Diharapkan program seumpama ini dapat diadakan dan diperluaskan lagi di masa akan datang.

Disediakan oleh: Dr Mohd Shahfi Fauzee bin Ismail,  Pengerusi I-Medik Perlis.

Read article

1245

2864

Osteoporosis Di Kalangan Wanita

Kolumnis, Utama

28/02/2014

Osteoporosis merupakan penyakit tulang reput yang berisiko besar mengakibatkan patah tulang. Ini adalah kerana tulang tersebut telah hilang ketumpatannya dan kurang kualiti dari segi kalsium atau yang dikatakan kurang “bone mass density “(BMD). BMD biasanya paling maksima pada umur 30an dan berkurangan dengan bertambahnya umur terutama selepas putus haid (menopos).

 

Patah tulang boleh berlaku di mana-mana tulang tetapi kebiasaannya berlaku pada tulang belakang, pinggul dan pergelangan tangan. Patah tulang biasanya memerlukan pembedahan, kemasukan ke hospital dengan kadar lama, serta boleh mengakibatkan kecacatan yang kekal, kesakitan yang teruk, terlantar di katil dengan agak lama dan kemungkinan kematian.

Di Malaysia, sekurang-kurangnya 1 dalam 3 orang rakyat berisiko tinggi mendapat osteoporosis. Juga didapati bahawa sekurang-kurangnya separuh atau 50% daripada wanita berumur 50 tahun ke atas mengalami patah tulang disebabkan osteoporosis di mana kaum Cina yang paling tinggi diikuti kaum Melayu dan India.

Oleh itu, kita perlu tahu apa faktor-faktor penyebab dan bagaimana hendak mengelak dari mendapat penyakit ini.

PATOLOGI OSTEOPOROSIS

Osteoblast versus osteoclast aktiviti

clip_image002

Daripada gambarajah di atas, didapati bahawa osteoblast, iaitu sel tulang bertugas untuk membina tulang dengan memasukkan kalsium ke dalam tulang sementara osteoclast juga sel tulang bertugas sebagai memakan tisu tulang dengan menarik keluar kalsium dari tulang. Kedua-dua sel ini adalah penting untuk menjaga keseimbangan kalsium dalam darah serta menjaga kedinamikan dan kesihatan tulang Aktiviti osteoblast dikawal oleh hormone calcitonin dan osteoclast dikawal oleh hormone parathyroid. Ketidakseimbangan yang berlaku di antara kedua-dua hormone dalam beberapa penyakit ini menyebabkan salah satu sel bertugas dengan lebih aktif dari yang lain. Kalau osteoclast lebih aktif, maka BMD rendah dan osteoporosis boleh berlaku.

Klasifikasi Osteoporosis

Terdapat 2 jenis iaitu Primer (Primary) dan Sekunder (Secondary) :

 

1. Osteoporosis Primer

Antara sebab-sebabnya ialah:-

1.Selepas menopos atau putus haid – kurang estrogen sebabkan BMD rendah

2. Berkaitan dengan umur – umur yang meningkat, semakin tinggi risiko dapat osteoporosis

3.Tidak diketahui- jarang berlaku

 

2. Osteoporosis Sekunder

Antara penyebabnya ialah:-

1.Penyakit endocrine seperti Cushing’s Syndrome, hypogonadism, thyrotoxicosis dan hyperparathyroidism.

2.Ubat-ubatan seperti Glucocorticoids atau steroids ( 5 mg sehari untuk lebih dari 3 bulan), Heparin yang digunakan untuk waktu lama dan ubat sawan seperti Phenytoin

3.Penyakit-penyakit kronik seperti kerosakan ginjal atau buah pinggang, penyakit hati seperti liver cirrhosis, penyakit malabsorption iaitu selepas pembedahan buang perut dan penyakit sendi kronik spt Rheumatoid arthritis

4.Lain-lain seperti nutritional iaitu kurang pengambilan zat kalsium dan juga penyakit barah.

FAKTOR-FAKTOR RISIKO (RISK FACTORS)

Faktor-faktor berikut di bawah boleh menyumbang kepada osteoporosis iaitu:-

Faktor-faktor Non-modifiable / yang tidak boleh diubah

    1. Umur yang meningkat
    2. Kumpulan ethnik- orang berketurunan Cina dan “orang putih”
    3. Menopos sebelum masanya iaitu umur kurang dari 45 tahun termasuk menopos disebabkan pembedahan rahim dan ovary
    4. Saiz badan yang sediakala kecil
    5. Keturunan- Sejarah ahli keluarga spt ibu, ayah dan adik beradik yang pernah mengalami osteoporosis

Faktor-faktor modifiable/ yang boleh diubah

    1. Pengambilan kalsium dan Vit D yang rendah- masyarakat di Malaysia kurang minum susu
    2. Tahap aktiviti – kurang senaman boleh reputkan tulang
    3. Merokok berlebihan
    4. Mengambil minuman berakohol
    5. Mengambil caffeine berlebihan
    6. BMI yang rendah iaitu kurang dari 19 kg/m2 ( BMI= Berat (kg) / tinggi(m) x tinggi (m)
    7. Kekurangan hormone estrogen
    8. Makanan yang terlalu asidik – darah perlu pada ph neutral, maka, hormone parathyroid akan rangsang osteoclast ambil kalsium dari tulang

 

 

DIAGNOSA

Osteoporosis dikatakan “silent disease”, di mana biasanya tiada tanda apa-apa. Hanya setelah mengalami patah tulang baru diagnosa dibuat.

Walaubagaimanapun, antara tanda-tanda yang biasa dilihat ialah bongkok yang keterlaluan (dorsal kyphosis) macam dalam gambar awal, patah tulang ketika kecederaan yang minima, kurang ketinggian disebabkan tulang belakang dihimpitkan, dan sakit tulang belakang.

Osteoporosis Primer hanya dibuat setelah di kecualikan sebab-sebab Osteoporosis Sekunder yang telah disebutkan tadi.

Antara penyiastan yang boleh dilakukan ialah:-

  • Bone mineral density test (BMD) – guna mesin X-Ray spt DXA, SXA, juga menggunakan Ultrasound tulang tumit mudah didapati di hospital swasta
  • X-Ray tulang belakang, pinggul
  • Ujian darah/ air kencing – tahap kalsium, fungsi ginjal dan penyakit2 lain
  • Tahap hormone dalam darah – hormone T4, TSH, FSH, LH, testosterone
clip_image004 Contoh x-Ray tulang pinggul seorang pesakit yang mengidap sakit di pinggul kiri menunjukkan tanda osteoporosis tulang pinggul sebelah kiri
clip_image005 Contoh x-Ray tulang peha menunjukkan osteoporosis tulang femur (peha) yang ditunjukkan dalam segi tiga.

clip_image006

LANGKAH-LANGKAH PENCEGAHAN

a)Pengambilan kalsium dan Vit D yang mencukupi

Rakyat Malaysia dikatakan mengambil hanya 300-500 mg susu sehari sedangkan,

Bagi wanita 19-49 tahun – 800 mg sehari diperlukan

Bagi wanita lebih dari 50 tahun – 1000 mg sehari diperlukan

Antara makanan yang mengandungi kalsium termasuk:-

1.Yogurt biasa 2% 1 cawan – 415 mg

2.Susu tinggi kalsium 1 cawan – 500 mg, susu biasa cuma 300 mg

3.Susu skim 1 cawan – 300 mg

4.Keju 1 cawan – 217 mg

5.Kacang soya ½ cawan – 88 mg

6.Broccoli ½ cawan – 89 mg

7. Buah oren – 52 mg

8. Ikan salmon 3-4 oz – 225 mg

Dicadangkan agar di samping minum susu, diambil juga tambahan pil kalsium karbonat atau kalsium sitrat.

Vitamin D pula, kalau kita terdedah pada matahari selama lebih dari 15 minit sehari, maka sudah mencukupi untuk kita. Bagi, wanita yang berumur, terlantar di katil atau yang kuran membuat aktiviti di luar, maka diperlukan 800 IU sehari yang boleh didapati dalam pil multivitamin atau kalsium. Vit D juga boleh didapati dalam telur, daging dan ikan salmon dan sardin.

b) Tingkatkan berat badan bagi wanita yang BMI kurang dari 19 kg/m2

c) Tingkatkan senaman “weight bearing” atau aktiviti fizikal tetapi jangan keterlaluan

Seeloknya 3-4 kali seminggu untuk 20-30 minit setiap kali untuk mengekalkan

keseimbangan hormone.

Contohnya, lebih baik jalan kaki daripada naik kereta apabila ke kedai berdekatan,

naik tangga daripada naik lif bila ke pasaraya dan berdiri daripada duduk

d) Kepentingan postur atau cara yang betul untuk duduk, jalan dan berdiri, juga untuk angkat

barang, di mana pamphlet boleh didapati di klinik dan hospital.

e) Elakkan minuman berakohol

f) Kurangan pengambilan kopi, teh dan coklat

g) Elakkan merokok

h) Bagi wanita berumur, elakkan daripada mudah jatuh dan tercedera

 

 

 

 

 

 

RAWATAN

Osteoposorosis Primer

1.Rawatan hormone untuk tingkatkan BMD

– Progestin dan oestrogen untuk wanita yang masih ada rahim

– Ostrogen untuk wanita yang tiada rahim

* Kaedah ini hanya untuk merawat dan mengelakkan osteoporosis dalam wanita yang

sudah menopos

2.Biphosphonates. Tablet allendronate 10 mg sehari selama 3 tahun

3. Suntikan hormone parathyroid (FORTEO) – agak mahal, RM 1800 sebulan selama 18 bulan

 

Osteoporosis Sekunder

1.Pesakit yang mengunakan ubat steroids contohnya asthma, boleh mengurangkan risiko dengan  mengambil steroid secara sedutan. Pesakit yang mengunakan ubat yang menyebabkan osteoporosis perlu mengamalkan senaman secara berkala seperti di atas, elakkan aktiviti yang boleh memberi risiko kemalangan yang boleh menyebabkan tulang patah.

2. Bagi pesakit ginjal/ buah pinggang, perlu rawat komplikasi yang timbul dan kalau perlu pesakit perlu rawatan dialysis

3. Mengambil Kalsium dan Vitamin D yang mencukupi setiap hari, dengan dos seperti diberikan di atas untuk mengekalkan BMD dan mengelakkan patah tulang.

4. Mengambil Calcitonin melalui sedutan

5. Amalkan senaman “weight bearing” seperti brisk walking( jalan cepat) sekurang-kurangnya 3-4 kali seminggu bersama keluarga

Kesimpulannya, bagi wanita yang belum menopos dan tiada faktor-faktor risiko yang telah disebutkan tadi, kesedaran tentang penyakit perlu ada dan eloklah diambil langkah-langkah pencegahan yang telah dinyatakan seperti  meminum susu dengan secukupnya. Sementara itu, bagi wanita yang ada factor-faktor risiko, tumpukan usaha untuk merawat penyakit-penyakit berkaitan seperti dalam osteoporosis sekunder sebaik-baiknya.

Bagi wanita yahg sudah menopos, jangan bertangguh untuk membuat ujian BMD, jaga kesihatan anda, amalkan senaman “weight bearing”, elakkan dari aktiviti yang boleh menyebabkan kecederaan dan patah tulang. Puan digalakkan untuk mendapatkan nasihat dari doktor pakar tentang  pengambilan hormon yang boleh mengelak dari osteoporosis.

Akhir kata, sekiranya puan sedang mengalami osteoporosis dan mengalami patah tulang serta kesakitan yang teruk, jangan berputus asa, teruskan rawatan dan sentiasalah berdoa dan bertawakkal dengan Allah.

Artikel telah disunting oleh:

Dr Mohd Nasiruddin Johari, Pakar Otopedik

Kuantan Medical Centre, Kuantan, Pahang.

Read article

1221

Medicine, The Road Taken

Aktiviti

10/02/2014

Alor Setar, 8 Februari – Pertubuhan Ikatan Pengamal Perubatan Muslim Malaysia (I-Medik) Cawangan Kedah telah menganjurkan program motivasi yang bertajuk ‘Medicine: The Road Taken’ bertempat di Bilik Seminar Hospital Sultanah Bahiyah (HSB). Program selama 2 jam tersebut telah dihadiri oleh 40 orang House Officers.

 

Menurut Pengarah Program, Dr Tahirah tujuan sesi ini diadakan adalah sebagai satu pencerahan serta panduan kerjaya selaku seorang pegawai perubatan.

imedik kedah 4

Slot motivasi tersebut telah disampaikan oleh Dr Murizah Mohd Zain selaku Consultant Obstetrician & Gynaecologist HSB merangkap Pengerusi I-Medik Kedah. Perkara menarik yang dikongsikan oleh beliau adalah bagaimana untuk menjadi seorang pengamal perubatan yang bertanggungjawab & berdedikasi. Antara bekalan yang diperlukan adalah cita-cita yang tinggi, keazaman yang panjang serta persiapan mental yang kental. Menurut beliau lagi, “Apabila kita hidup untuk diri kita sendiri, maka kehidupan itu singkat dan kerdil, tetapi apabila kita hidup untuk orang lain iaitu hidup untuk satu perjuangan, sesungguhnya kehidupan itu panjang lagi dalam”

imedik kedah 3

Seramai 15 keahlian baru I-Medik telah diterima pada program tersebut.

Read article

1837

Senaman elak osteoartritis

Kolumnis, Utama

01/02/2014

30 peratus penghidap osteoarthritis (OA) adalah golongan berusia 65 tahun ke atas. Sendi lutut adalah yang paling kerap dihidapi OSTEOARTRITIS (OA) ialah artritis yang paling biasa terjadi di dunia.

OA boleh berlaku pada mana-mana sendi terutama sekali pada tangan, lutut, pinggang dan tulang belakang. Ia juga adalah salah satu daripada penyebab kesakitan sendi yang berkekalan. Di Amerika Syarikat, dianggarkan lebih daripada satu bilion dolar Amerika dibelanjakan setahun untuk pembedahan sendi, kebanyakannya akibat OA. Di Malaysia, kajian menunjukkan bahawa 30 peratus daripada mereka yang berumur melebihi 65 tahun menghidap OA dan lazimnya berlaku pada lutut.

Sehingga kini penyembuh untuk OA tidak diketahui dengan jelas, tetapi diagnosis awal amat penting untuk mengelakkan kemerosotan. Ini merangkumi, cara untuk menguruskan kesakitan dan memperbaiki fungsi sendi. Antara kaedah terbaik ialah melakukan senaman yang memberi banyak kebaikan dan membuatkan pengidap OA lebih positif dalam kehidupan. Senaman turut membantu membantu mengurangkan kesakitan dan meningkatkan fleksibiliti di samping, memperbaiki jantung dan peredaran darah. Secara umum, pergerakan fizikal dapat membantu mengekalkan berat badan dan menggalakkan kecergasan fizikal. Paling penting, melakukan senaman tidak memerlukan perbelanjaan yang besar dan kurang kesan sampingan negatif jika dilakukan dengan betul. Justeru, penghidap OA boleh bersenam untuk menjadikan tubuh kuat dan meningkatkan jarak pergerakan serta menurunkan berat badan, khususnya yang mempunyai berat badan berlebihan.

Bagaimanapun, sebelum memulakan senaman senaman dapatkan nasihat daripada doktor dan ahli fisioterapi bagi memastikan pergerakan fizikal atau aktiviti yang dilakukan sesuai untuk anda. Penghidap OA juga harus bertanya sama ada selamat atau tidak untuk melakukan senaman apabila sendi anda berasa sakit. Lazimnya, pesakit sakit akan diminta untuk berehat dan menggunakan alat untuk melegakan ketegangan pada sendi apabila berasa sakit. Ada beberapa petua yang boleh damalkan misalnya, bagi osteoporosis lutut, pemakaian kasut yang menyerap hentak, lapik dalaman sendal atau kasut berkusyen boleh membantu mengurangkan ketegangan sendi. Meletakkan ais pada lutut selepas bersenam boleh juga melegakan kesakitan. Untuk berbuat demikian, pesakit hanya perlu meletakkan ketulan ais yang dibalut dengan kain atau pek sayur-sayuran beku di atas lutut selama 10 ke 20 minit. Petua lain yang boleh diamalkan adalah meletakkan kaki dan paras lutut lebih tinggi dari paras badan sewaktu baring dan mengambil ubat penghilang kesakitan. Jika bengkak atau kesakitan berlarutan lebih daripada dua jam rehat atau kurangkan jumlah senaman.

Antara jenis senaman yang boleh dilakukan ialah

* Senaman kekuatan: Ia menggunakan gelung senaman atau alat yang tidak begitu mahal untuk meningkatkan ketahanan.

* Aktiviti aerobik: Membantu memperbaiki sistem peredaran dan memastikan paru-paru berada dalam keadaan sihat.

* Aktiviti pelbagai pergerakan: Memastikan sendi fleksibel.

* Senaman ketangkasan: Membantu mengekalkan kemahiran hidup seharian.

* Senaman leher dan kekuatan belakang: Membantu mengekalkan kekuatan dan kefleksibelan tulang belakang.

 

FAKTA: Osteoartritis Fakta Atau Rekaan?

Ada beberapa fakta tidak benar dan salah faham mengenai OA. Berikut adalah antara fakta penting yang perlu diketahui sama ada mitos atau benar:

1. Mitos

  • * Cuaca sejuk akan membuatkan osteoartritis semakin teruk.
  • * OA salah satu proses penuaan yang tidak dapat dielakkan seperti rambut beruban dan perubahan kulit.
  • * OA disebabkan oleh penggunaan, kehausan dari lusuh terhadap sendi selama bertahun-tahun.
  • * OA tidak boleh diubati.
  • * OA adalah sama seperti osteoporosis.

2. Benar

  • * Walaupun benar sendi yang sakit amat sensitif terhadap cuaca, tiada bukti bahawa iklim jangka masa panjang mempunyai kesan terhadap penyakit itu. Jadi tiada gunanya berpindah ke tempat lain di dalam dunia ini.
  • * OA juga boleh berlaku kepada orang muda, tetapi orang yang lebih tua mempunyai kebarangkalian hilang upaya yang lebih.
  • * Walaupun trauma fizikal memainkan peranan penting dalam permulaan OA, sebab sebenarnya adalah tindak balas autoimun di dalam menyebabkan perubahan mikroskopik di dalam rawan sendi.
  • * Ada banyak rawatan elektif bagi osteoartritis yang akan menolong yang menghidap OA.
  • * Osteoporosis disabitkan dengan densiti tulang yang rendah, manakala OA adalah sebaliknya, yang mana ada pertambahan densiti dan pertumbuhan tulang di keliling sendi.

Read article