MENU

Mesej
Category

606

KUTU AIR: KERAP DIPANDANG REMEH

Mesej

19/01/2019

Kutu air atau lebih dikenali sebagai Athlete’s Foot merupakan sejenis jangkitan yang biasa berlaku pada bahagian kaki. Jangkitan ini juga dikenali sebagai Tinea Pedis menurut istilah perubatan. Biasanya kutu air menjangkiti ruang antara celah-celah jari kaki, namun ia juga boleh menjangkiti keseluruhan anggota kaki seperti tumit, sisi dan tapak kaki.
Tidak seperti namanya, kutu air bukan disebabkan oleh kewujudan kutu pada kawasan kaki. Penyakit ini berpunca daripada jangkitan kulat atau fungus yang membiak pada lapisan kulit di bahagian kaki. Walaupun jangkitan ini tidak menyebabkan kecacatan kekal, namun, kutu air boleh mengganggu kualiti hidup, lebih-lebih lagi kepada mereka yang amat mementingkan penampilan dan kebersihan diri.
Kutu air boleh menjangkiti semua individu tanpa mengira usia, jantina dan bangsa. Jangkitan kutu air boleh kerap kali berulang sekiranya langkah-langkah pencegahan tidak dipatuhi. Kutu air dapat dikenal pasti melalui beberapa ciri umum. Antaranya termasuk kulit pada bahagian kaki terutamanya pada celah-celah jari kaki mula berkeruping dan bersisik. Sesetengah pesakit akan merasai kegatalan pada kawasan yang sama dan semakin dirasai apabila pesakit membuka kasut dan stoking. Terdapat juga pesakit yang mempunyai gejala seperti berlepuh, kulit kaki menggelupas dan merekah serta bau kaki yang tidak menyenangkan.
Terdapat beberapa faktor risiko yang boleh menyebabkan masalah kutu air. Penyakit ini boleh berjangkit sama ada melalui sentuhan secara langsung dengan bahagian kulit yang dijangkiti atau sentuhan pada permukaan yang tercemar seperti tuala, kasut dan lantai tempat awam serta kawasan berisiko seperti kolam renang, tandas dan bilik mandi.
Jangkitan kutu air adalah aktif dalam keadaan persekitaran yang panas dan lembap. Pemakaian kasut yang ketat, tanpa pengaliran udara yang baik dan peningkatan perpeluhan juga boleh menyebabkan berlaku jangkitan ini.
Selain itu, jangkitan kulat ini juga boleh merebak sehingga ke bahagian anggota badan yang lain. Sebagai contoh, pesakit yang menggaru bahagian kaki yang dijangkiti kutu air mungkin mengalami jangkitan yang serupa pada bahagian tangan.
Jangkitan yang pada mulanya bersifat akut boleh menjadi kronik sekiranya rawatan ditangguhkan. Keadaan menjadi lebih buruk sekiranya lepuh, lebam, keradangan dan luka berlaku di kawasan yang terlibat. Keadaan ini boleh menyebabkan komplikasi lain seperti jangkitan bakteria sekunder yang mungkin memerlukan rawatan antibiotik.
Pesakit dinasihatkan supaya merujuk kepada doktor atau ahli farmasi untuk mendapatkan diagnosis sebenar agar rawatan yang sesuai dapat diberikan. Ini kerana secara amnya simptom-simptom penyakit kutu air boleh disalah anggap sebagai pelbagai jenis penyakit kulit yang lain seperti ekzema dan psoriasis.
Terdapat pelbagai jenis ubat dalam bentuk krim atau serbuk yang boleh digunakan dalam rawatan masalah kutu air ini. Penggunaan krim antifungal seperti miconazole, clotrimazole dan terbinafine dapat membunuh kulat penyebab jangkitan. Pesakit dinasihatkan untuk menyapu krim antifungal tersebut pada kawasan jangkitan dengan kekerapan dan jangka masa seperti diberikan oleh doktor atau ahli farmasi bergantung pada keadaan jangkitan.
Walau bagaimanapun, aspek pencegahan juga perlu dititikberatkan. Kebersihan menjadi asas utama dalam pencegahan masalah kutu air. Berikut merupakan langkah-langkah pencegahan yang boleh diambil:
• Pastikan kaki sentiasa bersih dan kering.
• Elakkan memakai kasut dan menyarungkan stoking semasa kaki masih lembap. Pakai kasut yang mempunyai pengudaraan yang baik.
• Pakai kasut semasa berada di kawasan awam.
• Stoking perlulah ditukar dengan kerap. Pakai stoking yang diperbuat daripada kain kapas atau bahan yang mudah kering.
• Elakkan berkongsi barangan peribadi seperti kasut, tuala, baju dan pengepit kuku dengan individu yang lain.
• Sediakan beberapa pasang kasut untuk ditukar ganti. Ini bagi memastikan kasut kering sepenuhnya sebelum digunakan semula.
Sebarang pertanyaan lanjut berkaitan ubat-ubatan, pesakit atau orang awam boleh menghubungi Pusat Panggilan Farmasi Kebangsaan (National Pharmacy Call Centre-NPCC) melalui talian 1800-88-6722 (Isnin hingga Jumaat, dari jam 8 pagi hingga 5 petang).

Read article

457

Hidu Gam dan Kesannya

Mesej

19/01/2019

Pendahuluan
-Menghidu gam adalah antara masalah ketagihan yang semakin serius di negara ini, terutama dalam kalangan remaja. Antara sebab mengapa ia popular dalam kalangan remaja adalah kerana ia murah dan senang diperolehi. Ramai tidak menyedari betapa bahayanya fenomena ini berbanding masalah ketagihan dadah yang lain. Walau bagaimanapun. ia sebenarnya adalah sangat merbahaya dan adakalanya boleh mengakibatkan maut. Ia dikategorikan dalam masalah penyalahgunaan dadah inhalan atau pelarut (solvent).
 
Kenyataan/ fakta.
-Dalam membicarakan gejala menghidu, sebenarnya terdapat banyak bahan-bahan lain yang mempunyai pelarut yang mempunyai kesan yang sama dengan perbuatan hidu gam. Namun di negara ini gejala menghidu gam adalah paling ketara berbanding dengan bahan lain seperti pelembut cat (thinner),gas dapur,petrol, cat semburan (aerosol) atau tahi lembu. Untuk itu adalah penting untuk kita mengenal pasti dan menangani masalah ini agar ianya tidak berlarutan.Masalah menghidu gam telah dikenal pasti sebagai salah satu pencetus kepada penagihan dadah seperti ganja dan heroin. Setakat ini negara masih di peringkat merangka peruntukan undang-undang yang membolehkan seseorang penghidu gam ditangkap, diarahkan menjalankan rawatan dan dipenjara seperti dadah-dadah lain. Di Malaysia belum ada kajian menyeluruh dibuat berhubung gejala hidu gam. Namun gejala ini berlaku dengan serius di sesetengah tempat. Fenomena hidu gam terlindung disebalik kesungguhan kerajaan memerangi dadah. Usaha menangani gejala menghidu gam memerlukan tindakan segera sebelum ia sampai ketahap yang lebih kritikal dan sukar dibendung.Ini berbeza daripada barat dimana kajian terutamanya di Amerika Syarikat dan Kanada telah bermula sejak tahun 1950an yang memberikan tumpuan kepada aktiviti hidu gam (Kerner 1988).
 
Definisi:
-Secara umumnya, dadah ditakrifkan sebagai “Bahan psikoaktif yang digunakan bukan untuk tujuan perubatan yang mana penggunaannya dilarang”. Bahan ini menyebabkan pergantungan secara fizikal dan psikologikal serta peningkatan tahap toleransi. Inhalan seperti gam pula didefinisikan sebagai wap kimia yang mengandungi bahan psikoaktif yang boleh disedut menerusi pernafasan dan menyebabkan kesan-kesan psikoaktif seperti mengubah minda.Masalah ini tinggi dalam kalangan remaja disebabkan oleh keinginan untuk mencuba dan sikap yang tidak membayangkan tindakan yang dilakukan kini akan memberi kesan pada masa hadapan.Mereka beranggapan bahawa mereka mempunyai kekuatan untuk mengatasinya dan boleh berhenti pada bila-bila masa.
 
Terdapat pelbagai cara dilakukan seperti:
-Menghidu wap/gam daripada bekas
-Menyembur terus aerosol ke dalam hidung atau mulut
-Menggelembung – menghidu atau menyedut wap daripada bahan yang disembur ke dalam beg plastik atau beg kertas
-“Huffing” pada kain yang diserap inhalan dan disumbat dalam mulut
-Daripada salah satu kajian yang dijalankan di Kuching, Sarawak Malaysia oleh Agensi Antidadah Kebangsaan pada tahun 2008, statistik dan profil penagih inhalan secara umumnya menunjukkan bahawa sebahagian besar daripada penagih dadah inhalan mula menghidu gam pada umur antara 11-15 tahun dan purata umur meraka yang menghidu gam secara kerap adalah antara 16-20 tahun.
Kajian yang dibuat di Negara Barat mendapati golongan yang terlibat kebanyakannya golongan remaja yang berumur antara 18 – 29 tahun. Hanya sedikit sahaja remaja dibawah lingkungan umur ini terlibat. Dari bilangan yang terlibat itu 80 % adalah remaja lelaki. Kebanyakan yang terlibat juga adalah terdiri dari mereka yang belum berkahwin dan tidak mempunyai pekerjaan (Smart R.G, 1989). Kajian juga mendapati bahawa kebanyakan remaja yang terlibat datangnya dari keluarga yang bermasalah seperti perceraian dan juga anak-anak yang tidak mendapat perhatian dari ibu bapa (Albaugh 1979).
 
Dari sudut sosio ekonomi mereka adalah terdiri daripada golongan berpendatan rendah dan sederhana. Kebanyakan mereka terdiri dari pendatang seperti Mexican American dan Amerika Indian. Sungguhpun demikian fenomena inhalan merupakan suatu fenomena yang baru bagi kebanyakan negara di dunia (Navaratnam 1988).
 
Gejala dan Tanda
-Muka dan mata menjadi merah
-Sukar memberikan tumpuan dan perhatian
-Nafas, baju dan rambut berbau gam/pelarut
-Batuk-batuk dan sering berludah
-Sifat kelam kabut dan resah
-Kata-kata yang tidak jelas dan bercakap sendiri
-Fikiran keliru dan terhoyong hayang.
-Berkhayal
-Hilang minat untuk bergaul dengan keluarga dan murung.
-Diri tidak terurus
-Komplikasi
 
Perbuatan hidu gam / pelarut telah banyak dikaitkan dengan kematian secara tiba-tiba. Keadaan ini berlaku kerana:
-Keracunan/ketoksikan otot jantung yang menyebabkan denyutan jantung menjadi tidak normal atau “arrhythmia”
-Sukar bernafas dan lemas
-Kemalangan disebabkan oleh khayal
 
Selain dari itu kesan jangka panjang dari perbuatan hidu adalah:
-Ketidakmampuan untuk berfikir secara lojik dan waras.
-Keletihan
-sifat pelupa
-kekurangan berat badan
-gangguan emosi
-kekurangan pembentukan sel-sel darah di dalam tulang sum-sum
-membawa kepada penggunaan dadah yang lebih serius -seperti ganja dan heroin.
 
Rawatan
-Tiada rawatan ubatan untuk berhenti dari menghidu gam.Ianya perlu motivasi diri dan kecekalan. Rawatan diberikan untuk masalah kesihatan/komplikasi disebabkan oleh menghidu gam.
 
Pencegahan
-Elakkan dari mencuba menghidu gam.Jika menpunyai masalah, cuba berbincang dan cari jalan penyelesaian.Aktiviti menghidu gam tidak akan menghilangkan masalah,bahkan membawa kepada masalah mental dan fizikal yang lebih serius

Read article

249

Situasi Semasa Chikungunya di Malaysia

Mesej

16/01/2019

*Situasi Semasa Chikungunya di Malaysia*

1. Apa itu Penyakit Chikungunya?
Chikungunya adalah sejenis penyakit bawaan nyamuk. Chikungunya pertama kali dikesan melalui ujian darah di Tanzania pada tahun 1953. Semenjak itu ia berlaku di negara-negara Afrika, Asia.Ia endemik (selalu berlaku) di kebanyakan negara Sub Sahara Afrika, India, Asia Tenggara, Indonesia dan Filipina. Ia bukanlah satu penyakit misteri yang tidak diketahui puncanya.

Nyamuk Aedes
2. Bagaimana penyakit ini boleh berlaku?
Chikungunya adalah demam yang disebabkan oleh virus daripada genus Alphavirus di dalam keluarga Togaviridae.

3. Adakah ia berjangkit?
Ya. Virus Chikungunya berjangkit melalui gigitan nyamuk Aedes albopictus atau Aedes aegypti yang membawa virus tersebut. Nyamuk Aedes juga menyebarkan virus penyakit demam denggi.

4. Apakah masa pengeraman bagi Chikungunya?
Masa pengeraman bagi Chikungunya boleh menjangkau dari 3 hingga 12 hari tetapi pada kebiasaannya di antara dari 3 hingga 7 hari.

5. Apakah tanda-tanda dan gejala penyakit ini?
Demam panas mengejut

Sakit teruk pada sendi

Ruam pada badan

Sakit kepala Seorang pesakit boleh demam dari dari 1 hingga 7 hari (kebiasaannya 5 hari).

Penyakit Chikungunya boleh disalah anggap sebagai demam denggi kerana tanda-tanda penyakit yang menyerupai demam denggi.

6. Adakah penyakit ini boleh membawa maut?
Di Malaysia, Chikungunya tidak pernah dilaporkan boleh menyebabkan pendarahan atau kematian. Tetapi, sesetengah pesakit mengalami gejala yang berpanjangan. Pesakit yang berumur boleh mengalami kesakitan berulang pada sendi sehingga beberapa bulan atau tahun.

7. Apakah rawatan bagi penyakit ini?
Seperti penyakit-penyakit yang disebabkan oleh virus, ia tiada rawatan yang khusus. Selalunya rawatan diberi berdasarkan gejala klinikal yang dialami oleh seseorang pesakit. Kebanyakan kes yang terjadi hanya memerlukan rawatan pesakit luar sahaja. Tiada vaksin bagi penyakit ini.

8. Apakah yang perlu dilakukan jika dijangkiti penyakit?
Jika mengalami tanda-tanda dan gejala penyakit Chikungunya, orang ramai adalah dinasihatkan segera mendapatkan rawatan di klinik atau hospital terdekat.

9. Cara pencegahan penyakit Chikungunya
Guna sapuan pencegah serangga pada kulit yang terdedah semasa keluar bersiar, terutama semasa di siang hari.
Pakai baju berlengan panjang dan seluar panjang semasa keluar bersiar.
Jika boleh tinggal dalam tempat yang mempunyai skrin pelindung pada tingkap atau penghawa dingin untuk menjauhi nyamuk

Bersihkan kawasan rumah dan persekitaran supaya bebas daripada tempat-tempat pembiakan nyamuk Aedes. Ini boleh dilakukan melalui aktiviti gotong royong. Adalah terbukti tiada kes baru yang dilaporkan di kawasan-kawasan yang melakukan gotong- royong.

Periksa rumah dan persekitaran sekurang-kurangnya seminggu sekali untuk memastikan tiada pembiakan nyamuk Aedes.

Dapatkan rawatan dengan segera di klinik atau hospital berdekatan sekiranya mengalami tanda dan gejala penyakit

10. Perbezaan antara demam denggi dan penyakit chikungunya ?
Chikungunya tidak ada pendarahan hebat, renjatan mahupun kematian. Dengan rehat yang secukupnya serta rawatan asimptomatik, penyakit ini akan sembuh sendiri dalam masa 7 hari

11. Bolehkah kawasan saya dijangkiti penyakit Chikungunya?
Boleh, kerana penyakit ini dibawa oleh nyamuk Aedes albopictus dan Aedes aegypti yang terdapat di negara kita.

12. Situasi semasa penyakit Chikungunya di seluruh negara
Sila rujuk kenyataan akhbar.

https://kpkesihatan.com/…/kenyataan-akhbar-kpk-15-januari-…/

KPKESIHATAN.COM
Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) mengambil maklum situasi Chikungunya yang sedang melanda di negara Thailand. KKM telah pun memantau kes Chikungunya yang dilaporkan di seluruh negara sejak tahu…

Read article

Depression Boleh Dirawat

Info Sihat, Mesej

15/01/2019

Kemurungan, atau Depression ialah sejenis keadaan mental yang berada dalam mood yang terlalu sedih dan rendah sehingga ‘mematikan’ aktiviti sehariannya.

Ia ialah sejenis kecelaruan mood yang menyebabkan seseorang itu terganggu fungsi hidupnya.

Depression ini sejenis kecelaruan mental dan ia halimunan (tak dapat dilihat), tetapi tak bermaksud ia tidak wujud.

Gangguan psikologi ini boleh dilihat melalui bentuk pemikiran, keadaan mood, simptom fizikal dan tingkahlaku seseorang itu.

Di sini, disenaraikan 9 simptom yang berkaitan dengan Depression.

Tetapi ingat ya, ia hanya sebagai panduan, bukan sebagai diagnosis. Hanya pakar seperti Psikologis Klinikal atau Doktor Psikiatris sahaja yang boleh menjalankan penilaian dan memberi diagnosis.

Selamat membaca dan sebarkan kepada mereka yang memerlukan. Kita tak tahu, ia mungkin menyelamatkan nyawa seseorang.

#PengkajiMindaManusia
#BukuGrafikPsikologi

– Aiman Amri,
Founder of AimanPsikologis.com

Read article

Ini Maksud Sebenar Warna Penutup Botol Air

Info Sihat, Mesej

14/01/2019

Kalau anda perasan, setiap kali nak beli air mineral atau minuman pasti anda dapat lihat warna penutup botol yang berbeza-beza. Ada warna biru, hijau dan putih.
 
Rupanya ianya bukan hanya untuk warna tema, tapi sebenarnya ada maksud di setiap warna penutup botol tersebut dan identiti tersendiri.
 
WARNA BIRU
-Diperoleh daripada sumber air bawah tanah, dipam naik dan akan menjalani proses penyulingan sebelum dibotolkan dan dilabel sebagai air mineral.
 
WARNA PUTIH
-Air ini merupakan air paip yang ditadah kemudian menjalani proses penyulingan. Bahan kimia yang ditambah semasa menjadi air paip menyebabkan keaslian air itu hilang. Disebabkan itu juga, air penutup putih dilabel sebagai air minuman dan dijual dengan harga lebih murah berbanding air mineral penutup biru.
 
WARNA HIJAU
-Air botol penutup hijau pula air mineral semulajadi. Air ini diambil khas dari dalam tanah dan mempunyai kandungan mineral yang sangat tinggi.
 
AIR MINERAL EVIAN
-Dihasilkan daripada air mineral tulen daripada pergunungan Perancis dan diimport terus dari Perancis, rasa air Evian ini sedikit berbeza berbanding air mineral lain. Ada yang berpendapat rasa air Evian ini seperti air Zam-zam. Ada rasa sedikit masin dan payau. Ini disebabkan kandungan mineral atau garam galian yang tinggi didalamnya. Harganya memang jauh mahal dari air mineral biasa.
 
https://www.vitdaily.com/ini-maksud-sebenar-warna-penutup-botol-air/
 
Kredit : VITDAILY

Read article

527

Punca dan Kesan Rokok pada Mulut Manusia

Info Sihat, Mesej

26/12/2018

Baru-baru ini kerajaan telah mengumumkan bahawa larangan merokok di semua premis makanan akan dikuatkuasakan bermula Januari 2019.

Maka sebelum kita melangkah masuk ke tahun 2019 ini, apakata kita cakna sikit kesan-kesan merokok ini terhadap kesihatan mulut kita. Manalah tahu boleh memangkin semangat azam baru untuk berhenti merokok tahun hadapan ?

Merokok sering dikaitkan dengan penyakit-penyakit seperti kanser, penyakit peparu contohnya Chronic Obstructive Pulmonary Disease dan lain-lain. Tetapi tahukah anda kawasan mulut juga turut menerima akibat buruk daripada merokok?

Rongga mulut merupakan organ pertama yang di’sapa’ asap rokok. Maka rongga mulut boleh dikatakan sebagai menerima asap yang fresh atau segar berbanding organ-organ dalaman yang lain yang menerima asap rokok ini.

Maka manifestasi samada seseorang itu perokok atau tidak lebih cepat dan senang dikenalpasti dengan melihat mulutnya. Bibirnya berwarna gelap kehitaman, begitu juga dengan gusi. Bau mulutnya juga berbau asap rokok. Giginya pula berwarna kekuningan dan boleh jadi keperangan seperti karat atau hitam. Dan sekiranya dilihat lebih mendalam ke rongga mulut, lelangitnya turut menampakkan bintik-bintik kemerahan dan kehitaman. Manakala bahagian dalam bibir pula terdapat tompok-tompok gelap.

Apakah puncanya?
Kerana asap rokok yang panas seakan membakar tisu dalam mulut dan mencederakan kelenjar-kelenjar air liur yang kecil terutama di bahagian lelangit (smoker’s palate/nicotinic stomatits) dan juga rokok itu sendiri mempunyai kandungan kimia yang pelbagai yang boleh melekat dipermukaan gigi dan merangsang produksi melanin dalam tisu mulut (smoker’s melanosis). Ia juga turut menyebabkan kondisi ‘hairy tongue’ iaitu tisu papilla lidah membesar dan berwana gelap yang boleh menyumbang kepada masalah mulut berbau (halitosis).

Selain kesan estetik, rokok juga mempengaruhi kesihatan mulut secara keseluruhannya. Tabiat merokok dikenalpasti sebagai punca berlakunya kekeringan mulut atau ‘dry mouth’. Mulut yang kering terjadi kerana kelenjar air liur menjadi semakin tidak efisien dalam merembeskan air liur. Air liur penting sebagai agen untuk meneutralkan pH mulut lalu menghalang pembiakan bakteria dalam mulut.

Apabila pH asidik dalam mulut tidak dapat diatasi oleh sebab rembesan airliur yang semakin berkurang, maka risiko untuk mendapat penyakit gusi dan gigi berlubang bertambah. Persekitaran yang asidik merupakan keadaan yang sangat digemari oleh bakteria dan kulat seperti candida. Merokok juga boleh mengurangkan sistem imun seseorang, maka proses penyembuhan penyakit mulut juga akan terjejas sekiranya anda merokok. Sebab itu doktor gigi anda melarang anda merokok sebaik sahaja anda mencabut gigi.

Selain itu merokok juga menyumbang kepada peningkatan risiko penyakit kanser mulut. Ramai antara kita yang maklum akan hal ini kerana rokok terdiri daripada bermacam-macam jenis bahan kimia karsinogenik yang boleh menghasilkan pelbagai tindakbalas merbahaya terhadap tisu dan sel dalam badan kita. Menurut American Cancer Society, 48.5% daripada 12 jenis kanser adalah disebabkan oleh rokok, termasuk kanser mulut.

Kanser mulut boleh terjadi di bahagian bibir, gusi, lidah, lelangit, pipi dan boleh menjangkiti sehingga ke tulang rahang serta masuk ke dalam salur darah membentuk metastasis atau dalam kata lain, sel kanser merebak ke organ lain. Pesakit kanser mulut lazimnya akan mengalami simptom seperti ulser yang mengambil masa yang sangat lama untuk sembuh (lebih daripada 2 minggu), mulut terasa ketat dan wujud ketumbuhan dalam rongga mulut. Pada peringkat yang lebih tinggi, pesakit kanser mulut boleh kehilangan fungsi mulut seperti makan, minum, bercakap, senyum dan kesukaran untuk bernafas.

Pendek kata, terlalu banyak kesan buruk merokok yang boleh terjadi kepada diri kita. Dan jangan kita lupa bahawa asap rokok kita juga boleh hinggap kepada orang lain dan meletakkan kesihatan dan nyawa orang sekeliling kita dalam bahaya.

Berhenti merokok selama lebih daripada 3 tahun akan mengurangkan risiko kanser mulut sebanyak 50%. Bau nafas anda lebih baik, gusi anda lebih sihat, gigi anda lebih putih dan senyuman anda lebih menawan. Jadi kenapa tidak anda berazam untuk berhenti sekarang?

Rujukan:
1. www.myhealth.gov.my
2. American Cancer Society
3. Wen JL, Rong SJ, Shih AL. Smoking, Alcohol and Betel Quid and Oral Cancer: A Prospective Cohort Study. Journal of Oncology 2011
4. Sham AS, Cheung LK, Jin LJ, Corbet EF. The effects of tobacco use on oral health. Hong Kong Med J. 2003; 9(4): 271-7.
5. Chandra A. How Smoking Affects the Mouth.
www.myvmc.com
6. Millar WJ, Locker D. Smoking and Oral Health Status. J Can Dent Assoc 2007 Mar; 73(2):155 (pubmed)

 

Penulis:

Dr Dhuha Binti Mohd Shahrain

Pegawai Pergigian KP Bandar Kuantan

Read article

412

Tetap Warta Restoran & Gerai Makanan Sebagai Kawasan Bebas Asap Rokok

Info Sihat, Mesej

13/11/2018

Merujuk kepada artikel bertajuk ‘Coffee shops, mamaks come together to oppose smoking ban’ keluaran Free Malaysia Today serta ‘Perokok juga manusia, bukan sampah sarap’ terbitan Malaysia Kini bertarikh 12 November 2018, Ikatan Pengamal Perubatan dan Kesihatan Muslim Malaysia (I-Medik) menggesa agar Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM)  terus kekal dengan pewartaan restoran terbuka dan gerai makanan sebagai kawasan larangan merokok bermula 1 Januari 2019. KKM tidak seharusnya tunduk kepada desakan dan tuntutan sebahagian pemilik restoran dan premis makanan supaya pewartaan tersebut dikaji semula.

Terdapat banyak kajian dan bukti yang jelas menunjukkan bahawa merokok mendatangkan kemudaratan kepada perokok primer dan sekunder. Di samping itu juga, kos rawatan yang perlu ditanggung oleh kerajaan akibat komplikasi 3 penyakit sahaja (Ischemic Heart Disease, Lung Cancer & Chronic Obstructive Pulmonary Disease) yang berkaitan dengan amalan merokok  semakin meningkat saban tahun. Sebanyak RM4.22 bilion bakal diperuntukkan pada tahun 2020 untuk rawatan penyakit tersebut menurut laporan SEATCA pada tahun 2007. Ini adalah salah satu beban yang boleh dielakkan sekiranya budaya merokok dapat dibendung.

Persekitaran bebas asap rokok sama sekali tidak merugikan pemilik restoran dan gerai makanan. Pelanggan akan tetap mengunjungi premis makanan kerana makan adalah keperluan asas kehidupan. Bahkan keluarga bersama anak-anak kecil pasti memilih premis yang bebas daripada asap rokok. Jika ada pelanggan yang merokok, pemilik premis harus tegas menghalang perbuatan tersebut. Mereka juga boleh menasihati perokok untuk mendapatkan khidmat berhenti merokok di Klinik Berhenti Merokok yang disediakan oleh KKM. Ini adalah antara peranan penting yang perlu dilaksanakan oleh pemilik premis untuk memastikan pematuhan penuh kepada usaha-usaha bebas asap rokok.

Majoriti penduduk di Malaysia adalah bukan perokok dan mereka berhak untuk mendapatkan udara yang bersih dan bebas daripada asap rokok. Mewujudkan persekitaran bebas asap rokok adalah antara usaha kepada pengawalan amalan merokok. Sehubungan itu, undang-undang untuk melindungi masyarakat awam daripada pendedahan kepada asap rokok perlu dipertahankan.

Dr Ahmad Farid Nazmi Bin Abdul Halim

Ketua Unit Kawalan Rokok & Vape I-Medik

Read article

425

Komitmen Bebas Asap Rokok Mesti Diterima Rakyat

Info Sihat, Mesej

29/10/2018

Komitmen Menteri Kesihatan YB Datuk Seri Dr Dzulkefly Ahmad baru-baru ini yang mencadangkan pewartaan restoran terbuka dan parlimen sebagai kawasan bebas asap rokok hendaklah disambut baik oleh seluruh rakyat Malaysia.

Ini menggambarkan komitmen kerajaan untuk meningkatkan kualiti hidup rakyat Malaysia pada setiap golongan daripada bayi hingga ke warga emas, agar bebas dari ancaman bahaya asap rokok.

Dengan cadangan ini, kawasan bebas asap rokok akan bertambah lagi selain bangunan-bangunan kerajaan, premis-premis tertutup dan juga taman-taman awam yang telah diwartakan sejak beberapa tahun yang lepas.

Rakyat perlu diberikan kesedaran yang meluas akan bahaya pendedahan asap rokok kepada anak-anak, remaja, wanita mengandung dan warga emas yang kebanyakannya adalah perokok sekunder (secondary smoker) kesan daripada aktiviti merokok golongan dewasa.

Kajian telah menunjukkan anak-anak mudah menerima penyakit asthma, jangkitan dan paru-paru kronik akibat daripada keluarga yang merokok di dalam rumah. Bayi dalam kandungan juga boleh menerima kesan  daripada asap rokok antaranya menyebabkan kelahiran pra-matang dan bayi lahir tidak cukup berat. Akibatnya, anak-anak tidak membesar dengan baik dan rumah yang sepatutnya menjadi perlindungan buat mereka kini merosakkan masa depannya.

Kos perubatan bagi penyakit-penyakit akibat daripada asap rokok  seperti penyakit paru-paru kronik, penyakit-penyakit barah dan serangan jantung sahaja telah mencecah RM 3 bilion setahun pada tahun 2014 dan ia semakin meningkat saban tahun dengan peningkatan jumlah perokok daripada pelbagai golongan.

Kadar penyakit dan kematian akibat daripada asap rokok seperti strok dan serangan jantung semakin meningkat dan berlaku pada usia yang lebih muda terutamanya di kalangan perokok tegar. Bukankah ini merugikan sumber tenaga dan kehilangan punca pendapatan kepada keluarga-keluarga muda di Malaysia?

Justeru, Ikatan Pengamal Perubatan dan Kesihatan Islam Malaysia (I-Medik) menyeru tindakan yang menyeluruh melibatkan pelbagai pihak dalam menangani isu pendedahan asap rokok dan mengurangkan jumlah perokok di Malaysia melalui aspek pendidikan, kempen kesedaran dan penguatkuasaan undang-undang yang lebih ketat dan berkesan.

Dr Mohd Ihsanuddin Abas

I-Medik Kuala Lumpur Selangor

(MBBS Monash University, Masters of Public Health UKM)

Read article

448

Kesihatan Mulut: 10 Fakta Berkenaan Arak dan Kanser Mulut

Info Sihat, Mesej

17/10/2018

Penganjuran Oktoberfest bukanlah budaya masyarakat Malaysia. Itu budaya mereka di Jerman. Tambahan pula sebagai Muslim, kita percaya bahawa arak tiada manfaat, malah lebih banyak mudarat.

Saya ingin berkongsi 10 fakta tentang arak (minuman beralkohol yang memabukkan) kepada semua, dari sudut kesihatan mulut.

1⃣ Kanser mulut adalah antara sepuluh kanser yang sering menyerang manusia. Ini adalah kanser yang selalunya agak lewat dapat dikenalpasti. Tetapi, ia dapat dicegah.

2⃣ Punca utama adalah arak dan rokok.

3⃣ Banyak kajian menyokong bahawa arak boleh menyebabkan kanser mulut dan tekak (oropharyngeal cancer).

4⃣ Jika anda merokok dan meminum arak, risiko untuk mendapat kanser mulut adalah lebih tinggi.

5⃣ Arak boleh mengubah struktur penyerapan pada lapisan dalam mulut, menggangu struktur lapisan normal di dalam mulut lalu menjadikannya tidak sihat iaitu berpotensi untuk menjadi kanser.

6⃣ Arak memang diketahui mempunyai unsur yang boleh menyebabkan kanser. Jika ia diambil selalu, arak menjadikan sistem pertahanan badan celaru dan haru biru. Ketika itulah potensi untuk mendapat kanser mulut adalah tinggi.

7⃣ Biasanya ketika berusia 50 tahun ke atas, barulah ia dapat dikesan.

8⃣ Bibir, lidah dan permukaan lantai mulut adalah antara kawasan di dalam mulut yang sering mendapat kanser.

9⃣ Kanser mulut menyebabkan pesakit sukar untuk makan, menelan dan mengunyah.

? Untuk mencegah kanser, kita disarankan supaya mengubah cara hidup dan berhenti meminum arak.

 

Disediakan oleh,

Dr. Yuliana Bt Ayob

Aktivis i-Medik

Pelajar Pascasiswazah (Dclindent-Periodontology)

Pegawai Pergigian

 

Rujukan:

1. Rivera, C. (2015). Essentials of oral cancer. International journal of clinical and experimental pathology, 8(9), 11884.

2. Wickholm, S., Galanti, M. R., Söder, B., & Gilljam, H. (2003). Cigarette smoking, snuff use and alcohol drinking: coexisting risk behaviours for oral health in young males. Community Dentistry and Oral Epidemiology, 31(4), 269-274.

Read article

862

‘Bisnes’ Macam Biasa

Kolumnis, Mesej

14/10/2018

Mereka digelar manusia songsang yang hidup dengan melawan fitrah namun ia langsung tidak memberikan kesan kepada golongan ini yang sebenarnya keliru dengan identiti diri sendiri.

Golongan transgender popular dengan panggilan pondan, mak nyah atau bapuk ini langsung tidak malu tampil di khalayak ramai dengan berperwatakan seperti wanita atas alasan mencari kepuasan serta mengikut naluri.

Apa yang tidak sedap didengar ialah pembabitan golongan ini dalam aktiviti tidak sihat hingga ada yang menjaja tubuh.

Harian Metro baru-baru ini melakukan tinjauan di beberapa lokasi sekitar ibu negara dan mendapati kawasan sekian lama menjadi port tradisi golongan itu masih aktif.

Antara lokasi ‘warisan’ yang berdekad lamanya menjadi tumpuan golongan itu menjaja tubuh ialah Lorong Haji Taib, Jalan Tuanku Abdul Rahman dan lot kedai berhampiran Pasar Pudu.

Tinjauan sekitar Lorong Haji Taib 1 mendapati sudah ada pondan menunggu pelanggan di kaki lima lot rumah kedai meskipun jam baru menunjukkan 9 malam

Seterusnya tinjauan dilakukan di bangunan Wisma Indah dan di lokasi ini pengguna laluan Jalan Tun Razak dapat melihat dengan jelas gelagat pondan menunggu pelanggan bertenggek sambil menghisap rokok di tangga bangunan rumah kedai berkenaan.

Ketika melakukan tinjauan wartawan terserempak dengan seorang pondan tua berusia 60-an yang masih aktif menjalankan aktiviti songsang itu berhampiran persimpangan lampu isyarat dari Jalan Tun Razak menuju Jalan Cochrane.

Kelihatan juga pelanggan yang sedang tawar-menawar dengan pondan tua berkenaan sedangkan lokasi mereka ketika itu tidak sampai 100 meter dari Masjid Jamek Alam Shah.

Bagi mengupas isu ini wartawan mendapatkan komen Ketua Akademi Kajian Lesbian, Gay, Biseksual dan Transgender (LGBT, Institut Pengurusan dan Penyelidikan Fatwa Sedunia (INFAD), Universiti Sains Islam Malaysia (USIM) Prof Madya Dr Rafidah Hanim Mokhtar.

Beliau berkata, senario itu membimbangkan berikutan majoriti pondan ditemu bual mengaku pernah melakukan seks sejenis.

“Majoriti pondan itu pula mengakui menerima wang untuk seks. Berbalik kepada hukum penawaran dan permintaan, sewajarnya perlu diuar-uarkan lagi keburukan hubungan sejenis kepada masyarakat supaya dapat mencegah permintaan seks songsang seumpamanya.

“Kita tidak mahu kes jenayah syariah lain seperti liwat dan isu perdagangan seks transgender ini berleluasa.

“Lebih-lebih lagi dengan kecanggihan komunikasi sosial, urus niaga seks songsang dibimbangi menjadi semakin tidak terkawal sekiranya tindakan serius tidak diambil,” katanya.

Naib Presiden Ikatan Pengamal Perubatan dan Kesihatan Muslim Malaysia (I-Medik) itu menjelaskan berdasarkan kajian golongan pondan yang berdagang seks di lorong adalah individu yang mengalami kecelaruan gender sejak kecil.

Jelasnya naluri mereka lebih terarah kepada wanita berikutan kegagalan ibu bapa atau keluarga menangani perkara itu.

Menurutnya, golongan berkenaan yang berhadapan konflik dengan keluarga termasuk kekurangan kasih sayang akhirnya memilih untuk menjalani kehidupan sebagai pondan di bandar.

“Masalah lain timbul apabila ada pula yang membela pekerjaan mereka. Sebagai contoh, ada pihak tertentu menggunakan kaedah tangani penyebaran AIDS dengan memberikan kondom percuma tanpa mengatakan ‘tidak’ kepada pekerjaan sebagai pedagang seks itu.

“Isu ini semakin bercelaru apabila ada golongan pro LGBT seakan memaksa masyarakat menerima golongan ini.

“Memburukkan lagi senario apabila ada pula golongan tertentu yang memuat naik video mereka dengan aksi keterlaluan dan tidak sewajarnya menjadi bahan tontonan umum,” katanya.

Dr Rafidah berkata, penguatkuasaan secara berterusan selain didikan awal dari rumah adalah jawapan bagi membendung masalah golongan transgender menjual tubuh daripada terus berlarutan.

Beliau sendiri turut terbabit dalam beberapa aktiviti membantu golongan pondan keluar daripada kancah hitam itu termasuk dengan melaksanakan program rumah ngaji untuk mereka yang kecelaruan gender.

Sumber: Harian Metro

Read article